Promenade botanique et gourmande

Matinée de 10h à 12h30

Nous découvrirons les plantes locales et comestibles de saison lors d'une promenade aux alentours de Autichamp . Nous cuisinerons ensuite différents plats à partir de notre cueillette sauvage, que nous dégusterons pour la pause déjeuner !

Cet atelier est proposé par Clémentine Beaugrand.

Qi Gong du Bois

Après-midi de 14h30 à 17h

Pour accueillir le printemps et sa montée de sève parfois chargée d'émotions, nous pratiquerons du Qi Gong en lien avec l'élément du Bois et l'organe du Foie. Nous aborderons des notions théoriques simples de la médecine traditionnelle chinoise, nous ferons des exercices énergétiques de santé, et des auto-massages et une petite relaxation pour clore la journée. 

Cet atelier est proposé par Christine Beaugrand.

Vous pouvez venir à un seul atelier, ou aux deux, auquel cas vous pouvez apporter de quoi déjeuner ensemble (et vos couverts) pour compléter notre popote printanière ! 

Tarifs : 35€ pour 1 atelier (25€ pour les personnes avec peu de ressources).

Lieu : Autichamp, à 7 km de Crest.

Inscription par mail : cl.beaugrand@gmail.com